لهذه الأسباب.. النشاط البدني ضروري للأطفال

مزاج الأحد ٢٦/مارس/٢٠١٧ ١٥:٢١ م
لهذه الأسباب.. النشاط البدني ضروري للأطفال

ونستون - العمانية
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من المركز الطبي بجامعة "ويك فورست" أن 10 دقائق من النشاط البدني عالي الكثافة يمكن أن يقلل من خطر أمراض القلب والسكري ومشكلات التمثيل الغذائي لدى الأطفال.
وقد حللت الدراسة بيانات 11588 من الأطفال والمراهقين بأعمار تتراوح بين 4 سنوات و18 عاما والذين أدرجوا في 11 دراسة دولية في البرازيل والولايات المتحدة ودول أوروبية.
وأظهرت النتائج أن التحول من التمرينات الخفيفة إلى النشاط البدني عالي الكثافة لفترة قصيرة كل يوم يمكن أن يكون وصفة طبية للأطفال للحفاظ على صحة القلب والتمثيل الغذائي من خلال المساعدة في انخفاض محيط الخصر وضبط ضغط الدم وتراجع معدل الكوليسترول الضار.