ما علاقة الماء بالسُمنة؟.. العلم يجيب

شيكاغو - العمانية
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة الينوي بشيكاغو الأمريكية أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في الحد من السمنة.
وقد فحصت الدراسة بيانات أكثر من 18 ألف أمريكي ووجدت أن زيادة استهلاك الماء بمعدل يتراوح بين كوب إلى 3 أكواب يوميا انخفض لديهم إجمالي استهلاك الطاقة بالجسم بما يتراوح بين 68 إلى 205 سعرات حرارية يوميا كما انخفض استهلاك الصوديوم بما يتراوح بين 78 و265 مليجراما.
وأشارت إلى أن تأثير المياه العادية ساعد على انخفاض وزن الجسم خاصة بين الشباب لا سيما مع تراجع استهلاك المشروبات المحلاة.