هذه أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل

خاص – ش

رغم فوائده الصحية، إلا أن الإفراط في تناول الزنجبيل يسبب أضرارًا صحية بالغة خاصة على الحوامل ومرضى السكري .
وفقًا لموقع " craze style " المهتم بشؤون التغذية والصحة فإن أضرار الإفراط فى تناول الزنجبيل تصل غلى الإصابة بالعديد من الامراض :-

ضغط الدم
بحسب الموقع الهندي، أكدت الأبحاث العلمية أن الإفراط فى تناول الزنجبيل يؤدى إلى إرتفاع ضغط الدم .

الإسهال
تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدى إلى الإصابة بالإسهال وذلك لأنه يسرع بمرور الطعام والبراز من خلال الأمعاء .

الإجهاض
على الرغم من أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل لكن وفقًا لبعض الخبراء، يمكن أن يسبب استهلاك الزنجبيل بكميات كبيرة لزيادة خطر الإجهاض.
وأشارت إحدى التقارير الطبية إلى أن الإفراط فى الزنجبيل يسبب الإجهاض التلقائى أو الولادة المبكرة.

انخفاض نسبة السكر في الدم
الإفراط فى تناول الزنجبيل قد يسبب نقص أو خفض السكر فى الدم الأمر الذى يعتبر خطرًا صحيًا على مرضى السكر.

أمراض القلب
تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدى إلى تفاقم أمراض القلب، وإنخفاض فى ضغط الدم خاصة للمرضى الذين يتناولون أدوية الضغط.

انتفاخ واضطرابات المعدة
الإفراط فى تناول الزنجبيل قد يسبب انتفاخات بالمعدة ويمكن أن يكون له آثار جانبية مثل حدوث غازات وهذا ما يحدثه أيضًا تناول المشروبات الغازية لذلك يفضل الابتعاد عن هذه المشروبات والتقليل من تناول الزنجبيل.
كما أن تناوله يحفز تحسين عملية الهضم لكن عند تناوله على معدة فارغة يسبب اضطرابات بالمعدة.

تهيج الفم
تسمى أيضًا متلازمة الحساسية عن طريق الفم، والتى تحدث عند تناول بعض الأطعمة. عادة ما تكون الأعراض محددة عند الأذن والجلد والفم، وقد تسبب تورم فى الفم.