الخميس، ٢٤ مايو، ٢٠١٨

لايف ستايل

تحذير.. استخدام المراهقين لهواتفهم أكثر من ساعة يومياً يصيبهم بالاكتئاب

الثلاثاء، ٢٣ يناير، ٢٠١٨

تحذير.. استخدام المراهقين لهواتفهم أكثر من ساعة يومياً يصيبهم بالاكتئاب

ترجمة - ش

أكدت دراسة نفسية حديثة أن المراهقين الذين يقضون أكثر من ساعة يومياً أمام شاشات الهاتف الذكي يزداد لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 71 % بالمقارنة مع المعتدلين في استخدام هذه الأجهزة، وذلك بحسب صحيفة "دايلي ميل" البريطانية.

الدراسة أجرتها جامعة سان دييجو بولاية كاليفورنيا الأمريكية وخضع لها 133 ألف مراهق من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاماً، وركزت على ظهور أعراض الكآبة وخطر الانتحار بسبب استخدامهم الأجهزة الالكترونية، وكانت المراهقات أشد تأثراً بمواقع التواصل الاجتماعي وتزيد احتمالات إصابتهم بالكآبة بنسبة 14 % إضافية إذا استخدمن شبكات اجتماعية مثل فيسبوك وإنستجرام، وتفسر الدراسة هذا بأنه بسبب ضغوط الحرص على كسب عدد كبير من المعجبين للتغريدات والصور والمتابعين، لأن هذا بمرور الوقت يمنحها صورة ذهنية عن شخصيتها كما يراها الآخرون، ووجدت الدراسة أن أسعد المراهقين هم الذين خصصوا من وقتهم أقل من ساعة يومياً لهواتفهم الذكية.

وقالت الباحثة الرئيسية في هذه الدراسة الدكتورة "جين توينج" إن النتائج تبين بوضوح أن تأثير الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي خطير جداً لدرجة أنه خلال الفترة بين عامي 2012 إلى 2015 زادت معدلات الكآبة بين الفتيات بنسبة 58 % بسبب الهواتف الذكية والألعاب ومواقع "السوشيال ميديا" والدردشة الإلكترونية، وأكدت الباحثة الأمريكية ضرورة أن يشغل المراهقون أوقاتهم في ممارسة الرياضة والقراءة ورؤية الأصدقاء بشكل مباشر بدلاً من إدمان الهواتف الذكية والتي أصبحت تتحكم في حياتهم وتهددها بالخطر، وقالت إنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه أي شاب وهو ينظر لهاتفه تزداد معه درجة تعاسته وعدم شعوره بالسعادة.
اقرأ المزيد

فيديو

معرض الصور