المكونات:
1 كيلو سي فود مشكل
2 بصل مقطع
2 جزر مقطع
3 فصوص ثوم مفروم
1 كوب دقيق
3 ملاعق زبدة
3 أكواب حليب
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
طريقة التحضير:
1 - قلّي الثوم والبصل في الزبدة حتى يصفر لونهما ثم أضيفي السي فود والجزر.
2 - تبّلي الخليط بالملح والفلفل واتركيه على النار حتى ينضج السي فود.
3 - لعمل البشاميل احضري وعاءً وضعي الزبدة ثم الدقيق وقلّبي حتى يصفر ثم أضيفي الحليب تدريجياً مع التقليب المستمر.
4 - تبّلي البشاميل بالملح، والفلفل، والقرفة وجوزة الطيب.
5 - احضري طاجن التقديم واخلطي جزءاً من السي فود بجزء من البشاميل وقلّبي ثم ضعي باقي السي فود بعد ذلك البشاميل.
6 - ادخلي الطاجن الفرن حتى يحمر ثم قدميه.