لن تصدّقي.. كيف ستعيد القرفة الرشاقة لجسمك!

مزاج الثلاثاء ٠٤/أبريل/٢٠١٧ ١٩:٣٦ م
لن تصدّقي.. كيف ستعيد القرفة الرشاقة لجسمك!

مسقط - وكالات
تعد القرفة من أكثر أنواع البهارات التي تشتهر بفوائدها الصحية والجمالية.
إنّها ما تلجأ إليها النجمات وعارضات الأزياء للحفاظ على جمالهنّ، لنتعرف أكثر على فائدة كبيرة للقرفة ألا وهي التخسيس. بحسب ما جاء من "موقع الأنوثة".

فوائد القرفة للرجيم
تستخدم النجمات القرفة للتخلّص من الوزن الزائد، ويبرز دورها في تثبيت مستوى الأنسولين في الدم ومساعدة الجسم والأمعاء على هضم الطعام، من خلال زيادة عمل التمثيل الغذائيّ وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحراريّة.
تعمل القرفة على حرق السكر بعد تناول الطعام وتحفّز الجسم على إنتاج الأنسولين.
لذا، تكمن قوّة القرفة في قدرتها على إنتاج حرارة تحرق السعرات الحراريّة وتنظيم مستوى السكر في الدم.

الوصفة الأولى

المقادير:
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة ونصف شاي أسود
ملعقة صغيرة كاري
كوب ماء مغلي
كوب لبن

طريقة التحضير:

اخلطي جميع المقادير سوياً دون اللبن. بعد أن تبرد المياه أضيفي اللبن.
تناولي هذا المشروب مرة يومياً في المساء كوجبة عشاء مع عدم تناول أي شيء بعده غير الماء.

الوصفة الثانية

المكونات:
عود قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
ملعقة صغيرة شاي أسود
ملعقة كبيرة نعناع
شريحة ليمون
كوب ونصف ماء

طريقة التحضير:
ضعي الماء على النار وبمجرد أن تبدأ بالغليان، ضعي القرفة.
اتركي المزيج ليغلي لمدة 5 دقائق ثمّ ضعي الزنجبيل واتركيه يغلي مع الماء لمدة دقيقتين وخفّفي النار قليلاً.
أضيفي الشاي وارفعي الإناء عن النار. اتركيه لمدة 4 دقائق مع تغطيته.
سيتحوّل المشروب إلى اللّون البنّي. أضيفي الليمون والنعناع وتناوليه يومياً في الصباح.