أبرز الفوائد الصحية لقشر الرمان

مزاج الثلاثاء ١١/أبريل/٢٠١٧ ٠٤:٥٥ ص

مسقط - وكالات

يتخلص الكثير من الناس من قشر الرمان برميه في سلة المهملات، لكن الدراسات الأخيرة أثبتت وجود العديد من الفوائد الصحية فيه، الأمر الذي قد يجعلنا نفكر مرتين قبل رميه.

فقد وجدت الدراسات الحديثة أن قشر الرمان يحتوي على ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه الأخرى، ويحمل أيضاً عناصر مضادة للجراثيم والالتهابات وكمية كبيرة من فيتامين «سي»، وفقاً لما ذكر موقع bold sky. ويمكن الاستفادة من قشره من طرق عدة مثل جعله خياراً صحياً في الوصفات والأطعمة الغذائية، وصنع سلطة مع قشر الرمان وغيرها من الخضروات أو الفواكه. وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية المستخلصة من قشر الرمان:

قلب صحي

يساعد قشر الرمان على مكافحة أمراض القلب؛ لاحتوائه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة. أيضاً يساهم في التخلص من رائحة النفس الكريهة، من خلال سحق القشر ومزجه مع الماء وفركه على الأسنان، بالإضافة إلى أنه يمنع من التهاب اللثة وقرح الفم.

عظام صحية

تعتبر قشور الرمان المليئة بمضادات أكسدة عالية مضاداً للالتهاب ما يساعد على تعزيز صحة العظام وخصوصاً النساء بعد انقطاع الطمث، لذا يمكن أن تستهلك لتجنب هشاشة العظام وفقدان كثافتها.

مفيد للسعال

يساعد مسحوق قشر الرمان على علاج التهاب الحلق والسعال الجاف، من خلال وضعه مع ماء دافئ واستخدامه للغرغرة؛ للتخفيف من التهاب الحلق.

يؤخر الشيخوخة

تساهم قشور الرمان على محاربة الشيخوخة، لذا تعتبر أفضل الخيارات للاستخدام، إذ تمنع الأنزيمات من كسر الكولاجين وبالتالي تعزيز نمو الخلايا، ما يؤخر عملية الشيخوخة. كما أنها تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وإزالة السموم المتراكمة.

بشرة صحية

يقدّم قشر الرمان خيارات ممتازة للحفاظ على نضارة البشرة، إذ يكافح حب الشباب والبثور. ويمكن استخدامه من خلال تجفيفه وجعله مسحوقاً، ثم يطبق على الوجه عن طريق مزجها مع ماء الورد أو العسل. ويعتبر أيضاً وصفة مثالية لعلاج قشرة الرأس من خلال مزجه مع زيت جوز الهند الدافئ، ثم يوضع على الفروة لمدة 15 دقيقة، ويغسل بالماء البارد.