شرب الماء مع الأكل.. صحي أم يسبب الكرش؟

صحة و طب الثلاثاء ٢٨/مارس/٢٠٢٣ ٠٩:٥٧ ص
شرب الماء مع الأكل.. صحي أم يسبب الكرش؟
هل شرب الماء أثناء الأكل سبب في ظهور الكرش؟

مسقط – الشبيبة

هل شرب الماء أثناء الأكل سبب في ظهور الكرش؟ ، هناك اعتقاد شائع بأنه إذا شربت الماء أثناء الوجبات، فإنك ستكون عرضة لزيادة الوزن، لكن ما الحقيقة؟

 أفاد مجلس الصحة الخليجي أن زيادة الوزن "بما فيه منطقة الكرش" ، تكون بسبب زيادة استهلاك السعرات الحرارية وقلة حرقها، وفق ما اطلعت عليه "الشبيبة".

وفسّر المجلس أن الماء في الحقيقة لا يحتوي على أي سعرات حرارية :"بل على العكس ؛ استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء يساعد على تناول كمية كمية طعام أقل مما يؤدي إلى خسارة الوزن".

ولذلك :" أكثر من شرب الماء ولا تقلق".