الجزر.. يساعد في الإقلاع عن التدخين

كاليفورنيا- وكالات
هل أنت من محبي أكل الجزر؟ بعد هذه المعلومات ربما قد تهتم به أكثر، فقد توصل فريق من العلماء الأمريكيين -بعد دراسات قاموا بها على أنواع متعددة من الخضار- إلى أن الجزر هو أهم أنواع الخضار وأكثرها فائدة للإنسان.

كما توصل العلماء إلى أن الجزر يساعد المدخنين الراغبين في الإقلاع عن التدخين، بالإضافة لقدرته على تحسين عمل المعدة وتحسين عمل الهضم. وبحسب موقع "سبوتنيك" نقلا عن "روس ديالوغ" الروسي يؤكد فريق العلماء الأمريكيين في تقريرهم على أن الجزر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يمكن أن تشفي الإنسان من عدد من الأمراض.

العناصر الغذائية الموجودة في الجزر تمنح جسم الإنسان طاقة كبيرة بالإضافة لتحصينه من الفيروسات وزيادة مناعته، كما أن الجزر غني بالفيتامين A الذي ينشط الهرمونات الجنسية ويحسن حالة الجهاز العضلي، بالإضافة إلى قدرة الجزر على المساعدة على الحفاظ على شعر الرأس ومنعه من التساقط.