هل تعاني من نزلات البرد؟ اشرب هذا العصير

وكالات - ش
تعد نزلات البرد من المتاعب الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث يعاني المرء من سعال واحتقان في الحلق وضيق في التنفس، إضافة إلى الزكام.

ولمحاربة نزلة البرد بوصفة طبيعية بدلاً من تعاطي الأدوية، تنصح مجلة «فرويندين» الألمانية بتناول عصير الأناناس، حيث يحتوي الأناناس على إنزيم «البروميلين» الذي يتمتع بتأثير مُذيب للمخاط، ما يساعد على تنقية المسالك التنفسية، كما أنه يمتاز بتأثير مُثبط للالتهابات، ما يعمل على تخفيف آلام الحلق.

ولزيادة مفعول عصير الأناناس، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بإضافة عصير الليمون والعسل والزنجبيل إليه.

ويتم تحضير العصير بالنسب التالية: كوب من عصير الأناناس الطازج، وربع كوب من عصير الليمون الطازج وقطعة من الزنجبيل وملعقة طعام من عسل النحل، ويُشرب العصير على مدار اليوم بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات بكمية تقدر بنحو ربع كوب.