الشاي الأحمر.. فوائده عديدة للصائمين

7 أيام الخميس ٢٤/مايو/٢٠١٨ ١٩:٢٠ م
الشاي الأحمر.. فوائده عديدة للصائمين

دبي- وكالات
عندما ينتهي الصائمون من تناول وجبة الإفطار يسارع البعض إلى شرب الشاي الأحمر الذي ينصح به خبراء التغذية نظرا لفوائده المتنوعة.. ويوضح خبراء التغذية أن الشاي الأحمر مفيد جدا لعمل الكبد، فهو ينظم مهامه، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب آثار الشيخوخة مثل التجاعيد، وتحارب أيضا بعض الالتهابات وتقي من بعض الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.

وأكد الخبراء إن احتساء كوب واحد من الشاي قبل النوم يؤدي لتهدئة واسترخاء الأعصاب مما يؤدي للحفاظ على نوم سليم، كما أنه يسهل عملية الهضم ويخفف من حالات القيء والإسهال وضغط الدم، وهو أيضا يحتوي على عناصر غذائية مختلفة كالمغنسيوم والكالسيوم والمنجنيز، لذا يفضل شربه في رمضان كي يمدكم بهذه العناصر.