السبت، ٢٣ نوفمبر، ٢٠١٩

لايف ستايل

طرق لعلاج نزلات البرد والسعال..تعرف عليها

الأربعاء، ٦ نوفمبر، ٢٠١٩ | 09:04

نزلات البر



بيروت- الشبيبة

مع قرب دخول موسم الشتاء تزداد حالات نزلات البرد والسعال، وقد يصاحبه البلغم المزمن، ولذا فدائما ما يكون التفكير في معرفة سبل العلاج والذي يشتمل على ترطيب الجسم والابتعاد عن التدخين وغيرها من الإجراءات. وكآلية دفاع ضرورية، من المهم للغاية، السماح للسعال الدهني بالعمل وعدم إيقافه بالقوة. ولا ينصح كذلك بأخذ الأدوية المضادّة للسعال، حيث أنها حين تمنع السعال تسبب بالتالي تراكم المخاط عند مستوى الشعب الهوائية وفي الرئتين، الأمر الذي يسبب خطر انسداد مجرى التنفس. وبشكل عام فإن علاج السعال الدهني – البلغم – يختلف بحسب السبب وأصل المرض. ويجب أن تعمل العلاجات ببساطة على تعزيز طرد المخاط الرئوي. كما أن الأدوية المميعة للمخاط، غير فعالة ولها آثار غير مرغوبة، وأحيانا خطيرة (مثل الحساسية واضطرابات في الجهاز التنفسي) في حين يمنع استخدامها للإطفال أقل من عامين. كما أن استعمالها غير مبرر للأطفال والبالغين.

وفيما بعض طرق علاج البلغم المزمن أو السعال الدهني، حيث يشتمل علاج البلغم على ما يلي:

ترطيب الجسم جيدا خلال اليوم

• ترطيب الجسم جيدا، وذلك بشرب ما لا يقل عن ليتر ونصف ليتر من الماء يوميا، لكي يصبح المخاط سائلا بما يكفي ليتم طرده بالشكل الصحيح.

• استخدام المناديل ذات الاستعمال الواحد، لكي لا تنتقل العدوى إلى المحيطين.

• تهوئة مكان النوم وغرفة المعيشة بشكل عام.

• استخدام مرطب الهواء في مكان الجلوس أو الإقامة.

• عدم التدخين على وجه الخصوص أو الوجود في مكان يسمح فيه التدخين، أو وجود عوامل أخرى في المحيط، قد تعمل على تهيج المجاري التنفسية.

• فتح مجرى الأنف بواسطة محلول ملحي أو الماء المالح مرات عدة في اليوم.

• بالنسبة للأطفال الرضع فقد يرى الطبيب أنّ من الضروري استخدام العلاج الطبيعي التنفسي لتصريف الشعب الهوائية.

السعال الدهني: متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كان السعال الدهني حميدًا بشكل عام، إلا أنه قد يكشف عن مرض أكثر خطورة (التهاب الشعب الهوائية المزمن، والتهاب بكتيري خطير، والتهاب رئوي، ووذمة رئوية، ومرض السل، والربو أو غيرها). وفي حالة السعال الدهني الذي يستمر إلى فترة طويلة ظهور إفرازات قيحية أو سعال يصاحبه الدم، أو القيء أو الحمى أوالتعب الشديد، فمن المهم استشارة الطبيب على وجه السرعة.

كيفية الوقاية ضد السعال الدهني؟

• تهوئة المنزل بشكل عام.

• تفادي استخدام مكيفات الهواء والتي تساهم في جفاف الهواء والمجاري التنفسية.

يجب وضع منديل أمام الفم والأنف عند السعال أو العطس.

عدم منع السعال بحد ذاته، وإنما فقط منع الأمراض المرتبطة بالأعراض مثل التهاب المجاري التنفسية.

من المناسب على سبيل المثال العمل على الإجراءات التالية:

• عدم ملامسة أيدي أشخاص آخرين إذا كان الشخص مريضًا وعدم ملامسة أيدي أشخاص مريضين.

• غسل اليدين بانتظام.

• استخدام المناديل الورقية عند العطس أو البصق والتخلص منها فورا.

• عدم رفع درجة حرارة مكان الإقامة الداخلي.

• وضع اليدين مع المنديل أمام الفم عند السعال.

حقوق النشر والتوزيع محفوظة لجريدة الشبيبة والنقل عنها دون الإشارة إليها كمصدر يعد مخالفة قانونية

فيديو

معرض الصور