ابق متطلعًا.. تعرف على نصائح منظمة الصحة العالمية بشأن "كورونا"

مزاج الخميس ٠٢/أبريل/٢٠٢٠ ٠١:١٨ ص
ابق متطلعًا.. تعرف على نصائح منظمة الصحة العالمية بشأن "كورونا"

ترجمة - الشبيبة نقلا عن "تايمز أوف عمان"

خلال الأوقات الحرجة مثل هذه ، من المهم ألا نستمع إلى الشائعات التي تثير الذعر وتبث الخوف بيننا. لتبادل المعلومات الصحيحة وضمان الوعي بشأن فيروس كورونا كوفيد 19 ، تقدم منظمة الصحة العالمية المشورة للناس حول العالم.

هذا يساعد على ضمان أن الناس يمكن أن يتبعوا الإجراءات الصحيحة لمنع العدوى وانتشار المرض ، على الأقل فيما بينهم وعائلتهم المباشرة. فيما يلي بعض النصائح التي قدمتها منظمة الصحة العالمية حول فيروس كورونا الجديد:

1- كوفيد 19 أصاب بالفعل ومن المحتمل أن يصيب الناس من العديد من الدول. لا تربطه بأي عرق أو جنسية

كن متعاطفا مع هؤلاء المصابين في ومن أى دولة. هم يستحقون دعمنا وتعاطفنا ولطفنا

2- متى تستخدم قناعا؟

بالنسبة للأشخاص الأصحاء وغير المصابين بالفيروس يمكنهم ارتداء القناع فقط إذا كانوا يعتنون بشخص مشتبه فى إصابته بكوفيد-19

ارتدي القناع إذا كنت تعاني من السعال والعطس

الأقنعة تكون فعالة فقط إذا تم استخدامها بإتباع تعليمات تنظيف الأيدي بماء وصابون أو فركها بالكحول

إذا ارتديت القناع، فعليك معرفة كيفية استخدامه وكيفية التخلص منه بشكل صحيح

4- أنا حامل كيف يمكنني حماية نفسي من الإصابة بـ كوفيد 19؟

غسل الأيدي باستمرار

تجنب لمس الأعين والأنف والفم

حافظي على المسافة بينك وبين الآخرين

أسعل وأعطس عند كوعك المنحني أو في ورقة منديل

إذا أصبت بالحمى، أو السعال أو صعوبة فى التنفس، فحاولي الحصول على المساعدة. اتصلي أولا بالهاتف، ثم اتبعي النصيحة الطبية

5- كن لطيفا عند مواجهة الخوف خلال انتشار فيروس كورونا

أظهر تعاطفا للمصابين

تعلم بشأن المرض وقيم المخاطر

اتبع إجراءات عملية لتبقى آمنا

تعلم أكثر حتى تكون مستعدا لكوفيد 19

6- أبق آمنا من فيروس كورونا

إذا كان عمرك فوق الـ60 أو تعاني من حالة مرضية مثل:

- أمراض القلب والأوعية الدموية

- حالة تنفسية

- السكري

تجنب المناطق المزدحمة أو الأماكن التي يمكنك فيها مخالطة أشخاص مرضى